产后三个月了,最近喉咙有点痛,嗓子干痒吞口水也是痛的。以前出现这种情况喝点乌龙茶就没事了,现在还是是混合喂养,想问一下哺乳期可以喝乌龙茶吗?
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乌龙茶是半发酵茶,茶性比较温和,但是乌龙茶中含有大量的茶多酚,茶水中含2%-5%的咖啡因,会刺激婴儿过度活动,甚至危害婴儿的生长发育。所以哺乳期不建议喝乌龙茶的。咽喉肿痛并且伴随着声音沙哑,平常可以多喝水。身体内有了足够的水分,各项机运转情况会更好,也能提高体内的血液循环。促进体内的毒素也更容易排出。平常多注意休息,多吃一些清淡的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,适当吃一些维生素C。维生素C能帮助身体更快恢复,保证充足的睡眠。
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