抹茶咖啡减肥的副作用

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Q抹茶咖啡减肥的副作用 2020-05-26

描述：

抹茶咖啡减肥的副作用

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

抹茶咖啡摄入过多或晚上的时候喝，会对睡眠造成影响。抹茶咖啡估计含有抹茶的味道，并且由于其中含有丰富的咖啡因物质，因此可以达到提高人体基础代谢，促进体内脂肪燃烧的作用，对于减肥是有辅助效果的。在减肥时，只要是适量的喝抹茶咖啡，就不会对人体内分泌系统造成影响，因此不会有副作用存在。抹茶咖啡在喝的时候，并避免在晚上的时候喝，因为抹茶咖啡具有振奋精神的作用，晚上喝会影响到睡眠质量。