Q白醋和蜂蜜怎么吃才减肥？
女 26岁 2020-04-21
描述：
我妻子最近一直想减肥。我从朋友那里听说白醋和蜂蜜混合可以用来减肥。如何通过吃白醋和蜂蜜来减肥呢？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
取1:4比例的白醋和蜂蜜，加水混合即可。建议您妻子最好在早餐前20分钟空腹服用，或在午餐和晚餐后立即服用。可以在早饭前喝蜂蜜水，而午餐和晚餐吃少量粥。五天后，再逐渐食用面条和其他食物，然后慢慢恢复原来的饮食。
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