Q喝咖啡减肥有用吗
2020-05-14
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喝咖啡减肥有用吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝咖啡减肥有一定的作用。咖啡里面含有咖啡因成分，这种成分进入人体后会是血液中脂肪酸的浓度迅速上升，体内的脂肪物质会因此活跃起来，直接被人体吸收掉，体重也会因此下降。喝咖啡能帮助转换身体能量，从而消耗掉之后，这对减肥是比较有利的。不过并不是说喝咖啡就一定可以减肥，只是对减肥比较有利。想要减肥，生活中要注意调整饮食，还要加上运动，这样效果才会比较理想。
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