Q哈密瓜能不能减肥 2020-05-15
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哈密瓜能不能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

哈密瓜不可以减肥,哈密瓜属于是一种水果,里面有非常丰富的维生素以及微量元素,营养成分是比较高的,哈密瓜里面糖分含量也比较高,会容易引起身体肥胖,导致糖分堆积在身体内出现热量上升,减肥期间可以少量吃,补充身体的水分。饮食上面一定要注意不可以吃胆固醇含量比较高的食物,多吃苹果、香蕉等水果有利于减肥。

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