Q健身减肥能喝红茶吗 2020-05-21
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健身减肥能喝红茶吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

健身减肥是可以喝红茶的。因为红茶是可以帮助肠胃消化、促进食欲、刮油减肥的功效,也可以让运动的时候更快的燃烧脂肪,所以在健身减肥的时候是可以喝红茶的。除此之外红茶也具有暖胃和美容养颜的功效。另外在生活中养成一个良好的饮食习惯,比如吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充人体所需要的维生素,这些对减肥都是有一定的帮助。

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