脾肾阳虚湿气重吃什么好

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Q脾肾阳虚湿气重吃什么好 男 2020-12-09

描述：

我老公这两天有些失眠，所以就去医院检查，医生说他脾肾阳虚湿气重，刚拿了些药，但是我还想知道脾肾阳虚湿气重吃什么好？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脾肾阳虚湿气重吃以下食物比较好：
1、红豆薏米。用红豆薏米炖煮成汤，然后加入适量蜂蜜即可食用，薏米有祛湿利尿的功效，因此很适合患者食用。
2、莲藕。莲藕也有祛湿的功效，湿气重的患者也可以多吃莲藕帮助祛湿，可以将藕片达成汁煮沸之后加入蜂蜜即可。
3、热性食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，脾肾阳虚是指患者阳气受损，因此可以多吃热性的食物来帮助调理。