去肝胆湿热的食疗有哪些？

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Q去肝胆湿热的食疗有哪些？ 男 2019-01-10

描述：

情况是这样子的，我常常熬夜加班，有时候都是凌晨1点左右才休息，最近感觉不舒服了，去看了中医，中医说我是肝胆湿热，肝胆湿热是什么病？有并发症吗？请问去肝胆湿热的食疗有哪些？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝胆湿热是中医病症的一种，通常是由于外感湿热之邪，或者是进食味道辛辣刺激油腻食物，大量饮酒等引起的湿热之邪蕴结肝胆的病症，对这种情况而言，平时要注意养成良好的生活作息习惯，还要注意饮食习惯，不要进食油炸油煎的食物，烧烤食物，以及其他油腻饮食和甜食，更不要吸烟饮酒，不能吃像温热补益一类的食物，这类像狗肉、海鱼、黄芪、紫河车、黄精等的温补食物最容易滋长湿热之邪气，使体内淤积更多湿热，恶化肝胆机制功能，多吃清淡的食物，保持合理体重。