Q孕晚期可以吃蓝莓吗? 2019-04-15
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我今年24岁了,现在怀孕8个月,最近很想吃蓝莓想咨询一下医生,孕晚期可以吃蓝莓吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

蓝莓是一种营养丰富的食物,这种食物的营养价值比较高,含有叶酸,微量元素维生素c等,可以增强机体抵抗能力,女性在怀孕期间可以适当的吃一些蓝莓,这样对胎儿的身体发育是有很多好处的,蓝莓中的花青素能够修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维,是纯天然的抗衰老营养补充剂,面也含有很高的纤维素,可以促进肠道蠕动,减轻在怀孕晚期引起的便秘。所以孕妇适当的吃一些蓝莓,能够防止妊娠纹的出现,同时还有助于帮助胎儿的身体发育,帮助女性美容养肤。

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