Q落枕睡觉往反方向睡吗 2022-05-17
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落枕睡觉往反方向睡吗

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

落枕不建议睡觉往反方向睡。
落枕后往反方向睡,可能会导致颈部肌肉紧张,出现挛缩的情况。如果落枕是寒冷刺激引起的,可以通过局部热敷的方式治疗。如果是枕过高的枕头引起的,可以在医生的指导下,通过按摩的方式缓解。若疼痛剧烈,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊治疗。
在日常生活中,不要枕过高或过低的枕头,影响身体健康。

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