什么中药和山鸡炖汤补气补肾
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补气补肾的药物比较多如枸杞,当归,黄芪,白茯苓等,这些药物成分都比较温和可以与食物一同服用,对于身体的健康状况会有一定的帮助。而且如果是气虚肾虚的话,在日常生活中可以多进行一些体育运动,能够有效的促进身体的血液循环,对于增强身体抵抗力和肾虚引起的各种疾病会有一定的帮助。而且气虚肾虚患者平时不要有太大的压力保持心情舒畅,注意睡眠不要熬夜。
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