Q花生芽的营养价值 2020-07-06
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花生芽的营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

花生芽营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质以及粗脂肪,含的微量元素以及维生素也比较丰富,除此之外,花生芽还含有人体所需要的各种氨基酸。平时生活中适当吃些花生芽对身体有多方面好处,比如可以补充身体所需要的营养成分,有助于提高身体免疫能力,还可以起到抗衰老、抗疲劳、抗癌以及助消化、降血脂和排毒养颜等作用。

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