孕妇可以吃树葡萄吗？

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Q孕妇可以吃树葡萄吗？ 女 2019-05-04

描述：

我最近怀孕了2个多月了，就是发现每天没有什么食欲，不知该吃些什么对胎儿好，孕妇可以吃树葡萄吗？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃树葡萄的，树葡萄不仅能有效的增强人体的免疫力，而且可以保证胎儿健康的成长，适量的吃树葡萄皮，还能促进肠道蠕动，补充血红蛋白的含量，而且还有一定的增强骨骼强度的功效。孕妇适量的吃一些树葡萄可以有效的促进食欲，并且树葡萄中的水分、维生素c和钙离子、铁离子等都对孕妇的身体是有好处的。建议平时注意均衡饮食，不要挑食及偏食，可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候，孕妇要多食用含铁量丰富的食物，例如瘦肉、菠菜和鱼肉等，还要选择多食奶制品和豆制品。