Q熟茶能减肥吗 2020-08-11
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熟茶能减肥吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

熟茶能减肥。熟茶中含有儿茶素等物质,可以有效抑制身体内脂肪的形成,加速人体新陈代谢的能力,尤其是饭后喝一杯熟茶,可以减少热量在人体内的堆积,对减肥有很大的帮助。但是喝了熟茶之后很可能会出现饥饿感,这个时候一定要克制住自己。减肥最重要的就是,消耗多余的脂肪同时减少热量的摄入,如果没忍住吃了热量高的食物,对减肥起到反作用。

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