Q孕期可以吃韭菜吗? 2019-04-18
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姐姐月经推迟了,去医院检查后,医生说姐姐怀孕了,姐姐平时很喜欢吃韭菜,但朋友说怀孕不可以吃韭菜,请问孕期可以吃韭菜吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妈妈在怀孕期间是可以适当食用韭菜的。韭菜中的营养成分十分丰富,其中的蛋白质、脂肪、碳水化合物都是我们人体必须的营养物质,而丰富的胡萝卜素和维生素C则能增强孕妇的抵抗力,还能促进胎儿的发育,含有的膳食纤维可以促进消化,有利于致癌物和有毒物质的排出,改善便秘,这对于孕妈妈是有很多益处的。但是韭菜本身就有一定的刺激性,因为有些人吃了以后可能会有烧心的表现,所以一般建议肠胃不好的孕妈妈在怀孕期间最好不要吃韭菜。

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