Q胆固醇高可以吃花生吗 2020-11-25
描述:

我自身代谢功能比较差,参加公司一个体检时发现胆固醇高,请问胆固醇高可以吃花生吗?

A
孙丽红 心血管内科 去问诊

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副主任医师 朝阳市第二医院 三级甲等
医生回答:

胆固醇偏高的患者是可以吃花生的,但是要避免吃油炸类的花生,也要避免过多地食用花生中含有不饱和脂肪酸,对于身体来说是非常有好处的,但是胆固醇偏高的患者一定要避免大量的进食,日常生活中也要注意饮食的调理,可以吃一些粗纤维的蔬菜,也可以吃一些新鲜的水果,但是一定要避免吃肉或者是动物的内脏等。

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