Q香蕉青瓜酸奶榨汁可以减肥吗

2020-05-13
描述:

香蕉青瓜酸奶榨汁可以减肥吗

A
刘加宁 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

香蕉青瓜酸奶榨汁通常是可以起到一定的减肥效果的,不过建议要选择不含糖分的酸奶来进行榨汁,因为含糖的酸奶会影响到减肥的效果。在减肥的过程中,应该要控制好每日摄入的热量,避免吃太多高热量的食物,同时也要注意营养的全面性,不要长期吃过于单一的食物,不然会导致身体出现营养不良的情况,并且还有可能会引起其他的疾病。

相关问答