咳嗽如何不抻肚子

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Q咳嗽如何不抻肚子 女 2021-06-13

描述：

我最近经常会剧烈的咳嗽，这样总会使我感觉肚子不舒服，有一点抻肚子，想了解一下咳嗽如何不抻肚子？

: 付云杰呼吸内科去问诊

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副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

咳嗽不抻肚子的方法是病人慢慢的深吸一口气，慢慢的呼气，这样就会把肺里面的空气呼出来，做这个动作的时候可以轻微的咳嗽，从而把痰液从肺里咳出来。
在咳嗽时尽量不要用腹式呼吸，可以采取胸式呼吸的方法，这样就能够使咳嗽的症状不会太剧烈，减少病人不舒服的感觉。
平时一定要养成良好的饮食习惯，尽量要以清淡营养的饮食为主。