Q午饭后喝咖啡会不会发胖 2020-05-14
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午饭后喝咖啡会不会发胖

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

午后喝咖啡主要是在适量的范围内,就不会造成人体发胖。咖啡中含有丰富的咖啡因,具有促进消化、促进代谢、振奋精神、消除疲劳的作用。午饭后喝咖啡应尽量以纯咖啡为主,只要不是喝加入大量糖的咖啡,咖啡的热量就不会特别高,并且在少量进行运动之后,热量就会被人体消耗,而不会导致人体发胖。并且在喝咖啡时还应注意适量,大剂量喝会导致精神振奋,不利于人体健康。

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