Q中午吃年糕会发胖吗 2020-05-13
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中午吃年糕会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

中午吃年糕,只是偶尔出现是不会发胖的。年糕是使用糯米和米粉制作而成的,由于食物相对比较黏腻,因此消化难度比较大,并且年糕的热量也是非常高的,吃完年糕后需要一段时间热量才能够逐渐代谢出去。中午时吃年糕只是偶尔一次,热量不会过多蓄积,因此不会出现发胖。但是如果经常在中午吃年糕,热量在体内就会逐渐的蓄积,并且转化为脂肪,人体会更容易发胖。

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