Q哪几种果汁搭配减肥效果会相对比较好？
2020-06-07
描述：
哪几种果汁搭配减肥效果好
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
减肥的时候可以选择饮用柠檬汁加山楂汁，它可以帮助消化从而加快体内有害物质排出。还有柠檬汁加菠萝汁，可以健脾胃促进食物消化。另外菠萝汁加柚子汁也是不错的选择，它可以帮助脂肪消耗排出体内的油脂。如果想要减肥，还要注意控制热量的摄入，不要吃太多的油炸食品，或者是含有糖分比较多的食物，其次还要结合一些有氧运动。
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