Q孕妇能吃夏威夷果吗 2019-04-16
描述:

前段时间媳妇儿怀孕了,最近特别想吃夏威夷果,我想问一下孕妇能吃夏威夷果吗?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

根据你的描述,孕妇可以吃夏威夷果,夏威夷果富含多种矿质元素,而且味道鲜美,有助于提高孕期的食欲,同时有助于胎儿的大脑发育。但是在食用过程中应该避免食用过多,以免导致孕期出现便秘,导致大便干燥硬结。因为怀孕期间女性本身运动量比较少,摄入的肉类食物也比较多,就容易引起便秘的现象,应该配合多吃富含纤维素的食物,比如香蕉,火龙果,芹菜,红薯等。但是食用夏威夷果一定要控制好量,不易多吃,避免发生肥胖,每天保持250g即可。

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