Q女人吃桔子有什么不好吗 2020-11-04
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女人吃桔子有什么不好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

女人吃橘子一般没有太大的影响,但是要注意适量,如果过多的吃橘子,还是会造成肠胃的刺激,导致胃黏膜损伤,出现胃部疼痛、上火等不适的现象。橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸,适当的使用可以增进食欲,还能降低胆固醇,起到美容养颜的效果。而且里面所含大量的膳食纤维以及果胶成分,能够促进肠胃的蠕动,帮助排便,预防便秘的发生。

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