Q水蜜桃能减肥吗 2020-07-04
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水蜜桃能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

水蜜桃是不能够用来减肥的。想要减肥的话,建议多吃一些绿叶的蔬菜,对身体是有好处的,而且可以增加肠胃的蠕动排出一些宿便。水蜜桃它的含糖量是比较高的,所以平时可以适当的吃一些,但是身体比较肥胖的人不建议吃的太多。不要盲目的去相信水蜜桃具有一定的减肥效果,反而导致自己的身体出现营养不良这种情况,其实平时只要适当的运动,就能达到减肥的效果了。

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