Q减肥的人可以吃榴莲吗
2020-05-16
描述：
减肥的人可以吃榴莲吗
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥的人通常可以吃榴莲。
榴莲属于高营养的一种水果，包含维生素和脂肪成分，还具有蛋白质和铁离子，减肥期间适当吃是可以的。
如果想要进行减肥，还要每天坚持运动锻炼，比如跳绳或者是游泳，能够消耗热量和燃烧脂肪，帮助减肥，每天运动的时间控制在30分钟左右。预防肥胖再次复发，不要暴饮暴食，养成健康的作息习惯。
相关问答
-
Q生酮减肥可以吃榴莲吗
A生酮减肥期间应尽量避免吃榴莲。生酮减肥可以提高人体对脂肪代谢，让体内的脂肪更容易
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃榴莲披萨吗
A在减肥的期间是不建议吃榴莲披萨的。因为榴莲中本身就是含有大量的糖分的，披萨中含有
吴光秀
副主任医师
-
Q榴莲能减肥吗
A榴莲是不能减肥的，相反吃榴莲还会增肥。因为榴莲含的热量比较高，肪含量也相对比较高
潘宇
副主任医师
-
Q吃了减肥药可以吃榴莲吗?
A虽然榴莲和减肥药不是很冲突，但是一般不建议在一起吃，可以吃完减肥药后过几个小时再
吴光秀
副主任医师
-
Q减肥可以吃榴莲饼吗
A减肥不可以吃榴莲饼，榴莲饼内含有较高的糖分，营养价值比较的高，减肥的时候最好要减
赵月霞
副主任医师
-
Q吃榴莲会减肥吗
A吃榴莲的方式一般是不能够起到很好的减肥效果的，因为榴莲当中含有的热量比较高，如果
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃榴莲蜜吗
A减肥期间是不可以吃榴莲蜜的。因为榴莲蜜是所有水果中热量最高的，而且减肥期间本身就
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃榴莲千层吗
A在减肥的期间是不建议吃榴莲千层的。因为榴莲千层所含的糖分，以及热量和脂肪都是比较
潘宇
副主任医师
-
Q减肥晚上可以吃榴莲吗
A减肥晚上不建议吃榴莲，因为榴莲是水果中热量最高的一种，减肥本身就是要控制脂肪，控
潘宇
副主任医师
-
Q榴莲能减肥吗
A一般情况下，吃榴莲是不可以达到减肥的效果的，因为榴莲是一种含糖量比较高的水果，如
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服