这阵子我便秘的情况特别的严重,我听朋友说喝陈醋可以治疗便秘,请问喝陈醋能治便秘吗?
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喝陈醋一般不能治疗便秘,陈醋中含有的营养物质比较丰富,但陈醋只属于一种调味料,通常并不能起到治疗便秘的效果。
如果有便秘的症状,可以通过食疗的方法进行改善,比如适当吃些新鲜的瓜果蔬菜和粗粮类的食物,能够加快肠胃蠕动改善便秘的症状,如果便秘比较严重,可以使用开塞露帮助排便。
日常要坚持进行户外运动锻炼,并且还要避免吃一些辛辣的食物。
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