Q减肥可以吃芒果吗晚上
2020-05-17
描述：
减肥可以吃芒果吗晚上
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
在减肥的时候晚上一般是不建议减肥者使用芒果的，因为芒果是一种含糖量比较高的水果，而且在晚上的时候人体的代谢速度会降低，所以在晚上的时候食用芒果是会影响到减肥的效果的。一般情况下在减肥的过程中，通常是建议减肥者要避免食用含糖类的水果，因为这些水果会对减肥造成不利的影响。同时减肥者应该要多选择一些富含膳食纤维的水果来食用
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