我特别喜欢吃栗子，基本上每周一次，我丈夫说不要吃太多，板栗吃多了会怎样？
板栗营养价值高，富含多种微量元素，有利于大脑发育。但是我们不应该吃太多，如果我们吃得太多，会引起腹胀和腹痛。我们应该注意栗子含有大量的淀粉和糖，很容易发胖，特别是对于减肥者来说，应该尽量少吃或不吃，吃的时候一定要咀嚼，不要吃得太快。
医生登录
微信客服