Q吃南瓜会导致增肥吗 2019-03-11
描述:

我特别喜欢喝南瓜汤,朋友今天对我说吃多了南瓜会胖,有点担心,请问南瓜增肥吗?

A
崔琳静 皮肤科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

南瓜营养丰富,营养价值高。南瓜和南瓜籽有一定的药用价值。南瓜具有防癌、美容、减肥的作用,被认为是世界上一种特殊的保健蔬菜。有人建议你喜欢吃,不要吃得太多。南瓜是一种健康的食物。少量有利于健康和减肥。在南瓜当中,含有大量的维生素A,这种营养成分能够起来抵抗感冒病毒,防止皮肤角质化的效果。因此,吃南瓜的话,不但对身体有好处,对于美容也有一定的好处。经常吃南瓜的话,还可以防止夜盲症,防止干燥症。适量吃南瓜会不会胖,当然南瓜吃多了可能会胖

相关问答