Q吃安康鱼肝要注意什么 2019-03-20
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生了宝宝,朋友来看我,买了安康鱼肝,不知道自己目前能不能吃,请问吃安康鱼肝有没有什么需要注意的地方?

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

一般来说都是可以食用的。安康鱼是深海鱼,遍布于世界,又叫海鬼鱼,是一种可食用鱼。据说安康鱼可治咳嗽,故又称“老头鱼”。安康鱼肝不存在毒素,且味道鲜美,被称为“海中鹅肝”。富含有蛋白质,维生素,矿物质,微量元素等营养成分,脂肪低,食用后可以补充大量营养,提高身体素质。安康鱼肝对哺乳期的女性来说是非常好的,安康鱼肝富含丰富的维他命A、D和E,能够促进宝宝的生长发育。并且鱼肝还有保持视力、预防肝脏疾病等功效。

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