Q黑咖啡对减肥真的有效果吗 2020-05-28
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黑咖啡对减肥真的有效果吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

黑咖啡在一定程度上是可以起到减肥效果的,但是效果不明确,而且还容易反弹,如果经常的喝黑咖啡,还可能会导致精神过于兴奋,容易引起失眠,对于身体还是会有损伤的。所以想要减肥不要服用黑咖啡,也要避免乱用其他减肥产品,需要通过有氧运动以及科学的膳食进行健康减肥。在减肥期间最好戒掉咖啡、啤酒、碳酸饮料等饮品。

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