孕妇可以吃西葫芦吗

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Q孕妇可以吃西葫芦吗 女 2019-04-28

描述：

自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人，最近一段时间特别想吃西葫芦，想问一下孕妇可以吃西葫芦吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

腹胀是消化系统的常见症状，而不是疾病。它可以是部分或整个腹部的主观饱胀感。西葫芦是一种营养价值非常丰富的蔬菜，含有大量的钙质、维生素C、蛋白质、纤维素等。孕妇在吃完之后，可以提高身体的免疫力，并且能为腹中的胎儿生长发育，提供所需要的能量。怀孕期间应多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量少吃或者不吃油炸类的，生冷，辛辣刺激的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素，孕期定期做检查。