我很喜欢吃红薯，今天妈妈又买了些红薯回来，想知道经常吃红薯有哪些优点和缺点？
吃红薯的好处有益于心脏，吃红薯还有抗糖尿病作用，吃红薯最具有抗癌作用。但吃红薯别一次吃得太多，以免出现烧心、返酸或腹胀等腹部不适症状。在日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃红薯一般还有一定的减肥功效。
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