从朋友那听来的，说喝茶能减肥，而且选择茶叶也有说明，就是乌龙茶减肥效果比较显著，问一下乌龙茶怎么喝减肥？
首先在乌龙茶的选择上，要喝不加糖的热茶，而在时间上要在饭后一小时再喝，这样对减肥的效果会比较好。但是想要减肥，最好还是要通过锻炼的方法，这是最健康的，且体重不容易反弹的办法。另外要控制热量与脂肪的摄入，要低脂饮食。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功！
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