每次来月经都会肚子痛是怎么回事，该怎么缓解

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Q每次来月经都会肚子痛是怎么回事，该怎么缓解 女 2019-01-26

描述：

我每次来月经都会肚子痛腰酸，这是怎么回事？有什么办法可以缓解吗

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期肚子痛是痛经，是女性在来大姨妈时最常见的症状，经期会出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。痛经包括原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经也是生理性痛经，它没有器质性的病变。如果痛经进行性加重，伴月经量多则有可能是继发性痛经。原发性痛经主要是以休息为主，清淡饮食，如果疼的厉害可以口服止痛药。继发性痛经患者需要做个彩超检查，排除下子宫内膜异位症，腺肌症，盆腔炎，然后对症治疗。

缓解痛经的方法：
1、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。
2、注意保暖，多喝热水，有条件可以熬点红糖生姜水，有助于血液的循环，缓解大姨妈来时肚子痉挛的疼痛。
3、避免吃辛辣刺激的食物，禁止饮酒。这些刺激性强的东西会导致女性在月经期大量出血，加重痛经的程度。
4、合理休息：痛经期间多休息，休息期间注意保持身体温暖，不要着凉。以后再月经来临前几天可以适当进行热运动，减少月经期间痛经的几率
5、如果实在是疼的厉害建议及时去医院。痛经还有可能是其他妇科病的表现，不能疏忽大意。