Q孕妇是否可以吃黄花菜? 2019-04-03
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老婆最近怀孕了,很喜欢吃黄花菜,想问问孕妇是否可以吃黄花菜?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以吃黄花菜,黄花菜有止血,消炎.清热.利湿等功效,对大小便不通.失眠.乳汁不下有疗效,可作为病后或产后的调补品.食用干品时也要注意食用前用清水或温水浸泡,再用开水稍烫,黄花菜是一种营养价值很高的食物,特别是胡萝卜素的含量最为丰富,在蔬菜中名列前茅。对人体健康,特别是胎儿发育,甚为有益。但怀孕期间饮食一定要均衡,不要偏食,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,补充蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜,清淡饮食减少油腻食物的摄入,补充维生素,不要吃辛辣刺激,烧烤腌制食品,定期孕检。

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