提臀的方法有哪些？

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Q提臀的方法有哪些？ 女 2019-03-15

描述：

我现在处于一个重视外貌的阶段，我的身材整体上还可以，就是屁股扁扁的，想咨询一下提臀的方法有哪些呢？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

提臀方法可通过臀软组织悬吊上提的方法，这个方法是借用缝线和其它相似的物质经皮下穿行然后将缝线上提固定，从而达到上提臀的目的一种方法，还可以在家里做运动，每天高抬腿100次，锻炼身体，让臀部得到很好的提升，这种锻炼对春季锻炼特别有好处，在家里也很容易做到，当你看电视的时候，你坐在沙发上的臀部的三分之一，然后当你看电视的时候，会感觉到全身的运动，特别关心的地方是臀部，只要臀部硬，保持这个姿势臀部会明显改善，穿高跟鞋也可以提升臀部，穿上高跟鞋，不仅会让人看起来更高，而且它还能锻炼臀部，收紧你腹肌。