Q木糖醇酸奶减肥能吃吗
2020-05-23
描述：
木糖醇酸奶减肥能吃吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥时是可以喝木糖醇酸奶的，只要控制好每天所摄入的总热量，就可以达到减肥效果的。木糖醇酸奶利用的价值非常高，可以促进肠道的蠕动而且它当中的木糖成分容易被身体所吸收，可以帮助身体消化食物还具有通便减脂的作用。另外木糖醇酸奶当中含有益生菌，能提高机体的免疫力。另外搭配一些低热量的水果蔬菜，这样既营养又能达到瘦身效果。
医生登录
微信客服