内热最好吃什么东西？

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Q内热最好吃什么东西？ 男 2019-04-06

描述：

最近感觉自己上火了，去医院检查后，医生说我这是内热，但我以前没有听说过内热，所以就想咨询一下内热最好吃什么东西？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

内热包括俩种类型，第一种是虚热，第二种是实热。实热的症状有面红耳赤，心悸心烦,口渴,喜冷饮,大便干结,小便黄赤等。虚热的症状有低热,手足心发烫,心烦失眠,口干目涩,咽干咽痛,两颊潮红等。先分清到底是哪一种类型，因为，不同的类型，吃的东西不一样。实热吃些下火的东西,可以吃绿豆汤，菊花茶、莲子芯茶等。虚热要吃凉性的蔬果，如白萝卜,豆芽,黄瓜,土豆,菠菜等。内热患者忌辛辣、烟酒及温热食品。应该多饮水，避免出现缺水状态。