Q玉米软糖一天吃多少合适 2020-07-24
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玉米软糖一天吃多少合适

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

玉米软糖一天不建议吃太多。玉米软糖主要的成分是蔗糖,食用过量的蔗糖会对身体造成不好的影响,首先吃太多的糖对牙齿不好,特别容易出现蛀牙或者是龋齿,其次吃太多的糖会容易发胖,因为蔗糖中的热量是比较高的,如果是中老年人吃太多的糖,还有可能会诱发糖尿病。玉米软糖中除了蔗糖,还含有大量的食品添加剂,不建议食用太多。

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