薏米是凉性还是温性

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Q薏米是凉性还是温性 男 2022-03-17

描述：

我最近这两天出现了脾胃虚弱的现象，朋友让我吃薏米，我想要咨询一下，薏米是凉性还是温性？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

薏米属于凉性食物。
薏米的性质偏凉，能够起到利水渗湿、健脾的作用，如果患者出现了脾胃不能及时消化的现象，可以适量吃薏米，能够促进肠胃的蠕动。但是脾胃虚寒症状比较严重，要避免持续食用薏米，否则会使得局部的症状更加严重。
在日常的生活中，一定要多吃小米粥、燕麦粥等清淡的流质食物，避免增加肠胃的消化负担。