身上总长疙瘩怎么调理

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Q身上总长疙瘩怎么调理 2022-04-26

描述：

身上总长疙瘩怎么调理

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

身上总长疙瘩，可以从作息方面、饮食方面、运动方面等方式进行调理。
1.作息方面：身上总长疙瘩可能是由于长时间熬夜等原因所引起的，因此一定要保持良好的作息习惯，要避免长时间的熬夜，以免导致身体的抵抗能力下降。
2.饮食方面：身上总长疙瘩可能是由于吃了过多辛辣刺激性的食物或者是过度油腻的食物所引起的，因此一定要调整好不良的饮食习惯，避免吃过多辛辣刺激性的食物以及高油脂的食物，比如肥肉等。
3.运动方面：身上总长疙瘩也有可能是由于经常不运动，导致内分泌失调有关，因此可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力。