Q减肥中午可以吃牛肉面吗
2020-05-17
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减肥中午可以吃牛肉面吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一般情况下在减肥的过程中，中午是可以适当地吃一些牛肉面的，因为适当地吃一些牛肉面可以为减肥者提供足够的能量，不过建议减肥者不要过量的食用牛肉面，因为牛肉面含有的油脂以及淀粉是比较高的，如果食用过多的牛肉面就有可能会导致长胖的情况发生。在减肥的过程中，减肥者应该要避免食用过于油腻的食物，同时要多进行一些体育锻炼。
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