Q孕妇吃猕猴桃有什么好处吗? 2019-06-15
描述:

妹妹怀孕了,这几天非常想吃猕猴桃,不知道吃了好不好,请问孕妇吃猕猴桃有什么好处吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

孕妇是可以食用猕猴桃的,猕猴桃里面还有丰富的维生素c,能够促进铁的吸收,还能有效的预防孕妇在妊娠期出现妊娠斑以及发生呕吐的现象,对胎儿的生长发育和孕妇的身体健康都有好处。吃猕猴桃同时又有美白皮肤和防止血管硬化的作用。由于猕猴桃属于性寒的食物,一次不能吃太多,容易造成孕妇出现腹胀腹泻等现象的发生。平时要注意均衡饮食,不要挑食及偏食,少食多餐,不要摄入食物过多,以防造成营养过剩出现巨大儿,对后面分娩带来困难,平时要注意多参加户外活动,多晒太阳有利于钙的吸收。

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