Q吃夏威夷果有什么好处和坏处
2020-07-24
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吃夏威夷果有什么好处和坏处
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
第一，好处。夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，具有健脑益智的功效。夏威夷果还可以调节血脂，有助于预防心脑血管疾病。夏威夷果中还含有丰富的胡萝卜素和叶绿素，可以促进机体新陈代谢。夏威夷果中还含有油脂成分，有助于增强胃肠蠕动功能，缓解便秘。第二，坏处。食用过多可以引起体内摄入过多的热量，可以引起脂肪堆积。
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