我妹妹最近正在减肥。我看她每天早上在牛奶里加些燕麦。我想知道牛奶燕麦片有什么功效?
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牛奶燕麦粥富含蛋白质和多种人体所需的矿物质及微量元素,同时还富含碳水化物,不但能满足人体每日所需的营养,也不会对消化系统造成压力,还能促进排便通畅,有利于身体内的毒素及时排出体外,增强机体活力,减少患病的概率。
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