肌筋膜炎可以自愈吗
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通常是可以的,但对于比较严重的肌筋膜炎,就得通过治疗才行。造成该疾病的原因是人们长时间的坐或者是开车,平时缺乏运动从而引起肌筋膜炎。轻微肌筋膜炎患者可以通过改善生活中的不良习惯,来促进肌筋膜炎自愈。要尽量避免以不良坐姿进行长时间久坐,不要长时间处在低温环境里工作,平时在家可以做一些适度运动。而较严重的肌筋膜炎患者可以采取艾灸治疗,并配合一些普拉提、瑜伽等运动对肌肉进行拉伸治疗。
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单建林 主任医师