Q心里美补气吗 2020-08-18
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心里美补气吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

心里美一般补气,心里美含有的维生素C和锌元素比较丰富,并且含有较多的维生素,所以适当吃以后可以起到化痰和止咳的功效,而且有下气的作用,起到利尿和通便的效果,因此吃心里美是可以起到补气作用的。但心里美属于寒性的蔬菜,所以自身脾胃虚弱或者有先兆流产的人群是不能吃的,而且婴幼儿的肠胃功能还不是很完善,吃多以后很容易出现腹泻症状。

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