Q一天三顿喝豆浆能减肥吗 2020-05-18
描述:

一天三顿喝豆浆能减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一天三顿豆浆并不能够达到减肥的效果。如果是长期天天喝豆浆,对身体还会造成其他的影响。所以如果是想要减肥,一定要做到饮食的多样化,做到合理饮食,这样才是更加有利于减肥的方法。减肥是一个长期的过程,所以在减肥期间就需要注意,尽量不要吃一些刺激性的食物,而且减肥的时候要多运动多喝水,尽量不要吃一些比较油腻以及含盐较高的食物。

相关问答