很多女性喜欢吃黑豆，因为黑豆可以起到一定的美容作用。吃黑豆应该注意什么？
黑豆有很好的美容效果，因为它含有丰富的氰化物，可以防止色斑的形成，而且还可以起到预防心脑血管疾病的作用，但要注意不宜过多食用黑豆，以防消化不良，特别是肾病严重者更不适合吃黑豆。如果要吃，建议每天不超过30粒，小儿不宜多食， 对黑豆过敏者不宜食用。
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